| 7 | 文献快报(3):青春期睡眠与昼夜节律紊乱对成瘾行为风险的影响显示文摘匹兹堡大学医学院精神医学系的转化神经科学研究团队近期发表一项综述表明,睡眠稳态和昼夜功能是维持最佳健康状态的重要因素;相反,睡眠和昼夜节律紊乱与多种不良健康结局密切关联,包括物质使用及物质滥用障碍,而该风险在青春期尤为显著。青少年每日需要8~10 h的睡眠时间,但当前全球仅有一部分青少年能完全达到该标准。睡眠节律本身随着青少年发育存在生理性睡眠时相延迟,与当前社会环境的要求间存在'失匹配',加重了青少年睡眠不足问题。 | 孙莹 LOGAN R W HASLER B P FORBES E E | 2019 | 中国学校卫生2019，40，3： | 0 |
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