《现代护理学》之补充替代治疗(下)

查看全文 作　　者：Barbara Cherry;Susan R.Jacob;邹艳辉 出　　处：《当代护士(上旬刊)》索引2013年第20卷第1期,共3页 摘　　要：13.冥想和渐进放松(Meditationand Progressive Relaxation) 冥想已在世界各地应用了几个世纪。自从美国哈佛大学医学院的心脏病专家HerbertBenson发表了放松效应的研究结果后,该疗法更得到了广泛的关注(Benson,Beary,1974)。Benson的报告认为:经过20分钟的冥想后,参与者的心率、呼吸、血压、耗氧量、二氧化碳排出量以及血清乳酸水平都会下降。因此冥想被应用到很多疾病症状的管理中,例如:压力、焦虑、疼痛以及高血压。 关 键 词：现代护理学 替代治疗 哈佛大学医学院 血清乳酸 二氧化碳 疾病症状 高血压 冥想